Verlies

Verlies draag
je — maar
niet alleen

Rouw is geen ziekte en geen zwakte. Het is de prijs van liefde en verbinding. Verdriet kan soms zoveel ruimte innemen dat je er ondersteuning bij nodig hebt. Lichaamsgerichte therapie biedt een veilige plek om te rouwen — op jouw manier, op jouw tempo.

Rouw heeft haar eigen tempo

Er is geen goed of fout in hoe je rouwt. We volgen wat er is — zonder haast en zonder oordeel.

Een plek waar verdriet welkom is

In een veilige, warme omgeving is er ruimte voor alles — ook voor het onzegbare.

Herken jij dit?

Zo kan verlies aanvoelen

Ieder mens rouwt op eigen wijze. Er is geen juiste manier. Maar sommige ervaringen worden breed herkend.

Je voelt verdriet dat in golven komt — soms overweldigend, soms ver weg, en je begrijpt het zelf niet

Je omgeving verwacht dat je „er overheen bent” — maar vanbinnen is het verlies nog aanwezig

Je sluit het verdriet af omdat het te groot voelt — maar het klopt van binnen om aandacht

Je rouwt om iets wat anderen niet begrijpen — een relatie, een baan, een droom, een levensfase

Je voelt je schuldig of boos — of allebei tegelijk — en weet niet wat met dat gevoel te doen

Het verlies heeft je identiteit aangetast — wie ben je nu dit er niet meer is?

Hoe ik je help

Rouw een plek geven — in lijf en leven

Rouw en verlies draag je niet alleen in je hoofd. Het verdriet, de boosheid, de leegte – laat zich voelen in je lichaam. Een druk op je borst, een knoop in je keel of de zwaarte die je met je meedraagt. Lichaamsgerichte therapie helpt je het verdriet te voelen zonder er door overspoeld te raken.

Dat klinkt misschien paradoxaal: naar het verdriet toe in plaats van ervan weg. Maar vermijding houdt rouw vast. Wat doorvoeld wordt, kan bewegen. En beweging is de weg door verlies — niet eromheen, maar erdoorheen.

„Rouw verdwijnt niet wanneer je haar op afstand houdt. Pas wanneer je haar durft te ontmoeten, kan er iets veranderen.”

We werken op jouw tempo. Er is geen tijdlijn, geen einddoel. Soms is rouw een seizoen, soms een jarenlang proces dat nieuwe lagen heeft. In mijn praktijk is er ruimte voor alles wat er is.

Verdriet toelaten in het lichaam

We gaan rustig naar het gevoel toe — in een veilige omgeving waarin er ruimte is voor alles wat er is.

Reguleren bij overweldiging

Als het verdriet te groot wordt, leren we hoe je bij jezelf kunt blijven — zonder het gevoel weg te drukken.

Betekenis en draagkracht vinden

Verlies vraagt niet om vergeten, maar om een nieuwe manier van verdergaan. Samen zoeken we naar wat daarin steun geeft.

Een nieuw fundament bouwen

Rouw vraagt soms om opnieuw vorm te geven aan wie je bent. Samen onderzoeken we hoe het verlies een plek kan krijgen in jouw levensverhaal.

Voor wie is dit?

Wie kan ik hierbij begeleiden?

Verlies heeft vele gedaanten. Niet alleen de dood van een dierbare — ook andere verliezen vragen rouw.

01

Verlies van een dierbare

Na het overlijden van een partner, ouder, kind, vriend of huisdier — rouw die te groot is om alleen te dragen.

02

Scheiding en relatieverlies

Ook het einde van een relatie of vriendschap is een verlies dat tijd en ruimte verdient — ook al ziet de buitenwereld dat niet altijd zo.

03

Verlies van gezondheid, werk of toekomst

Chronische ziekte, ontslag, het opgeven van een droom — verliezen waarbij je rouwt om een leven dat anders zal zijn.

04

Levensfaseovergangen

Kinderen die het huis verlaten, pensioen — ook grote veranderingen kunnen gepaard gaan met diepe rouw.

Niet zeker of dit bij jou past? Het kennismakingsgesprek is gratis.<\/p>

Veelgestelde vragen

Vragen over rouwbegeleiding

Wat mensen willen weten voordat ze contact opnemen.

Wanneer is therapie bij rouw passend?

Als je merkt dat het verdriet je verlamt, als je het rouwproces steeds uitstelt of ontloopt, als je er in je omgeving niet over kunt praten, of als je het gevoel hebt vast te zitten — dan kan begeleiding helpen. Er is geen minimale wachttijd.

Mag ik ook komen als het verlies al een tijdje geleden is?

Absoluut. Rouw heeft geen houdbaarheidsdatum. Sommige mensen komen pas jaren later, als ze merken dat het verlies nog steeds aanwezig is in hun leven. Het is nooit te laat om aandacht te geven aan wat er is.

Is dit ook voor zogenaamd „klein” verlies?

Verlies is verlies. Er is geen rangorde. Als iets jou raakt, is het de moeite waard om dat aandacht te geven. Het maakt niet uit of anderen het begrijpen of niet.

Hoe ziet een sessie eruit bij rouwbegeleiding?

Iedere sessie is anders en volgt jouw behoeften. Soms praten we, soms werken we met het lichaam, soms is er ruimte voor stilte of verdriet. Er is geen vaste structuur — alleen aandacht voor wat er op dat moment is.

Over Merel de Jong

Ik loop een stukje mee — op jouw tempo

Ik begeleid mensen die ruimte willen geven aan hun rouw en verdriet. In mijn praktijk is er ruimte voor wat er werkelijk is — zonder haast, zonder oordeel, zonder het verdriet weg te willen maken. Soms helpt het gewoon om er niet alleen mee te zijn.

Verhalen van mensen die je voorgingen:

    
 
 
       Geplaatst op Google  
   
   clary gerrits 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Fijne praktijk om naar toe te gaan! Merel voelt heel goed aan wat nodig is.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   J dW 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Zeer prettige sfeer voelde me gehoord. Soms heb je een luisterend oor nodig en kom je tot de conclusie dat je er mag zijn. Bedankt Merel ik heb veel aan  je sessies gehad.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Fringe1957 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. De fijne gesprekken met Merel hebben tot nieuwe inzichten geleid en daarmee ook tot een nieuw perspectief. Heel inspirerend!
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Twan de Jong 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Prima therapeute om naar toe te gaan.
Heel blij dat ik de stap heb genomen om mijzelf leren te begrijpen.
Ik ervaar veel meer rust.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Norma Timmer 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Wat ben ik blij dat ik  Praktijk van Buiten naar Binnen heb ontdekt.
Mijn hulpvraag is goed begrepen en bekeken (triggers uit het verleden, die nu nog een rol spelen)
De technieken die deze therapeute heeft, zijn legio. Van BML (Body Mind Langue) tot Boedistische psychologie.
Met heel haar kennis en haar inzicht heeft zij mij geholpen en ik mag zeggen dat mijn bestaan er ongelofelijk beter op is geworden.
Norma
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Karlien Wijers 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik heb Merel ervaren als warme, betrokken en zeer kundige therapeut. Dankzij haar konden we doordringen tot de kern en kwam ik erachter waar het daadwerkelijk om ging. Juist ook op gevoelsniveau. Hierdoor sta ik nu anders, lichter, in het leven. Ik kan haar aan iedereen aanbevelen!