Therapie voor werknemers
Grip op verzuim
begint vóór de ziekmelding
Preventieve, lichaamsgerichte therapie voor medewerkers die dreigen vast te lopen. Vroeg ingrijpen voorkomt langdurige uitval en houdt uw mensen energiek, veerkrachtig en aan boord.
1 op 6
werkenden ervaart burn-outklachten — voorkomen is goedkoper dan herstellen (bron: TNO/CBS)
Erkend gecertificeerd therapeut kwaliteitsregister
Kort en doelgericht traject
Snel inzetbaar, gericht op herstel van energie, grip en veerkracht
Vertrouwelijk & op maat
Volledige privacy voor uw medewerker; terugkoppeling alleen met instemming
Therapie die uitval voorkomt
“Wachten tot iemand omvalt is duur. Een medewerker eerder begeleiden is menselijker én verstandiger.”
Als werkgever ziet u het vaak aankomen. Een gewaardeerde medewerker die korter wordt, prikkelbaar raakt of steeds vaker een dag mist. De energie is eruit, de rek is weg en u weet: als dit zo doorgaat, volgt een ziekmelding. Vaak een langdurige.
Dit traject zet juist vóór dat moment in. Ik bied preventie, erkendelichaamsgerichte therapie voor werknemers die dreigen in de ziektewet te raken. Geen langdurig hersteltraject achteraf, maar gerichte begeleiding die voorkomt dat het zover komt zodat uw medewerker aan het werk blijft en zichzelf weer terugvindt.
Waar gesprekstherapie vooral werkt via het denken, richt lichaamsgerichte therapie zich op wat er in het lijf gebeurt: de spanning die zich opstapelt, de onrust die niet meer wegtrekt, de uitputting onder de oppervlakte. Het hoofd houdt het nog vol, maar het lichaam geeft allang signalen af. Door die signalen serieus te nemen, keert de rust en de veerkracht terug.
De medewerker kan volledig integreren in mijn praktijk: in de rustige praktijkruimte in Oosterhesselen, buiten in de Drentse natuur, of in overleg op locatie. Alles gebeurt vertrouwelijk en op maat. Mijn praktijk is erkend door koepelorganisaties als RBCZ en CGZ: geen zweverige aanpak, maar een effectieve, onderbouwde manier om uitval voor te zijn.
HERKENT U DIT?
De signalen zijn er meestal
al lang vóór de ziekmelding
Langdurig verzuim begint zelden plotseling. Vaak zijn er weken — soms maanden — vooraf al signalen. Wie die op tijd herkent, kan veel uitval voorkomen.
Steeds vaker een dagje ziek
Kortdurend verzuim dat zich opstapelt. Losse meldingen die samen een patroon vormen, vaak een voorbode van langdurige uitval.
De energie is eruit
Hoofdpijn, vermoeidheid, slecht slapen, een gespannen lijf. De huisarts vindt niets, maar de klachten blijven.
Korter lontje, meer prikkelbaar
Toenemende irritatie, terugtrekgedrag of cynisme. De samenwerking gaat stroever, terwijl dat eerder vanzelf ging.
Lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak
Spanningshoofdpijn, spierpijn, vermoeidheid, maagklachten - de dokter vindt niets, maar jij voelt het dagelijks.
Concentratie en kwaliteit lopen terug
Meer foutjes, dingen vergeten, besluiteloosheid. Niet uit onkunde, maar omdat het hoofd te vol en te moe is.
U wilt iets doen, maar wat?
De bedrijfsarts is er pas ná een ziekmelding. U zoekt iets preventiefs, laagdrempelig, snel en menselijk om erger te voorkomen.
Herkent u één van uw medewerkers hierin? Dan is dit precies het moment om in te grijpen, nu het nog preventief kan.
HOE WERKT HET?
Zo ziet een traject eruit
Een helder, kort traject met korte lijnen. De medewerker staat centraal en bepaalt het tempo; u als werkgever weet waar u aan toe bent, zonder dat de vertrouwelijkheid in het geding komt.
01
Vrijblijvende kennismaking
We bespreken kort de situatie en wat er speelt, telefonisch of op locatie. U hoort of dit traject passend is, wat het oplevert en hoe het praktisch werkt. Geen verplichtingen, geen kosten.
02
Intake & doelen
In een vertrouwelijk intakegesprek met de medewerker brengen we de klachten en de hulpvraag in kaart. Samen stellen we concrete doelen op: meer rust, meer energie, weer grip. De inhoud blijft tussen mij en de medewerker.
03
De sessies
In een reeks lichaamsgerichte sessies werkt de medewerker aan herstel van veerkracht en zelfregulatie. We werken in de praktijk in Oosterhesselen, buiten in de natuur of op locatie, op een tempo dat houdbaar is naast het werk.
04
Evaluatie & borging
We evalueren de voortgang en kijken hoe het geleerde houdbaar blijft in het dagelijks werk. Indien gewenst, en alleen met toestemming van de medewerker, krijgt u een korte terugkoppeling op hoofdlijnen.
Methoden & technieken
Wat we concreet doen in de sessie?
Geen sessie is hetzelfde. Ik put uit verschillende erkende lichaamsgerichte methoden en kies wat aansluit bij de medewerker en zijn of haar vraag.
Alles gaat op tempo van de medewerker. Hij of zij bepaalt altijd wat er gedeeld en verkend wordt.
Somatic Experiencing(SE)
Ademwerk
Lichaamsgerichte gesprekstherapie
Mindfulness-in-beweging
Wandeltherapie
Grounding-oefeningen
Traumasensitief werken
Beeldende theorie
Stress- & spanningsregulatie
Zintuiglijke aanwezigheid
Imaginatie & visualisatie
Grenzen & herstelritme
Wanneer is dit zinvol?
Situaties waarin dit traject het verschil maakt
Niet elke medewerker die het zwaar heeft, hoeft uit te vallen. Juist in deze situaties helpt vroege, lichaamsgerichte begeleiding om het tij te keren.
01
Dreigende burn-out
De eerste tekenen van overbelasting zijn er. Door nu in te grijpen voorkomt u maandenlange uitval.
02
Langdurige werkstress
Hoge werkdruk, deadlines en 'altijd aan' staan. Het zenuwstelsel komt niet meer tot rust.
03
Na een reorganisatie
Onzekerheid, extra taken of een nieuwe rol. Veranderingen vragen veerkracht die even op is.
04
Privé valt samen met werk
Mantelzorg, verlies of zorgen thuis die doorwerken op de werkvloer en de energie opslokken.
05
Perfectionisme & overbelasting
De medewerker die nooit nee zegt en alles op zich neemt — tot het lijf de rem erop gooit.
06
Preventief na eerder verzuim
Iemand die net terug is en kwetsbaar blijft. Begeleiding voorkomt een terugval en nieuwe uitval.
07
Hooggevoelige medewerkers
Snel overprikkeld in een drukke werkomgeving. Met de juiste handvatten blijft het werk behapbaar.
08
Leidinggevenden onder druk
Veel verantwoordelijkheid, weinig plek om het zelf even kwijt te kunnen. Ook zij lopen leeg.
Twijfelt u of een traject in uw situatie passend is? Leg het gerust voor. Een vrijblijvend kennismakingsgesprek is altijd mogelijk.
Wat het oplevert
Goed voor uw mensen & voor uw organisatie
Preventief investeren in een medewerker betaalt zich dubbel terug: in menselijk welzijn én in voorkomen verzuim, behouden kennis en een gezondere werkvloer.
Minder (langdurig) verzuim
Door op tijd in te grijpen voorkomt u dat kortdurende klachten uitgroeien tot maandenlange uitval.
Behoud van kennis en mensen
U houdt ervaren medewerkers aan boord en voorkomt de kosten en tijd van vervanging en inwerken.
Energieke, veerkrachtige medewerker
Iemand die weer grip heeft op stress, beter herstelt en met plezier en focus aan het werk is.
Eerder ingrijpen, lagere kosten
Een preventief traject is doorgaans een fractie van de kosten van langdurig verzuim en re-integratie.
Goed werkgeverschap dat gezien wordt
U laat zien dat u oog heeft voor uw mensen. Dat versterkt betrokkenheid, vertrouwen en de sfeer in het team.
Duurzame inzetbaarheid
De medewerker leert signalen eerder herkennen en zelf bijsturen — winst die ook op lange termijn loont.
Verhalen van mensen die je voorgingen:
VEELGESTELDE VRAGEN
De vragen die werkgevers mij het vaakst stellen
Helder over kosten, privacy en hoe het praktisch werkt. Staat uw vraag er niet bij? Neem gerust contact op, ik denk graag mee.
Wie betaalt het traject — de werkgever of de medewerker?
In de meeste gevallen wordt een preventief traject door de werkgever vergoed, bijvoorbeeld vanuit het budget voor verzuimpreventie of duurzame inzetbaarheid. We maken vooraf heldere afspraken over de omvang en de kosten, zodat u precies weet waar u aan toe bent. Een traject op eigen initiatief van de medewerker kan ook, we bespreken samen wat passend is.
Wat krijg ik als werkgever te horen over de inhoud?
Niets, tenzij de medewerker daar uitdrukkelijk toestemming voor geeft. Wat in de sessies besproken wordt, is en blijft vertrouwelijk. Wel kan ik — met instemming van de medewerker — op hoofdlijnen terugkoppelen of het traject loopt en of de doelen behaald worden. Die vertrouwelijkheid is juist de basis waarop een medewerker zich durft open te stellen.
Is dit hetzelfde als de bedrijfsarts of een coach?
Nee. De bedrijfsarts komt doorgaans in beeld ná een ziekmelding en kijkt naar inzetbaarheid. Een coach werkt vooral op doelen en gedrag. Lichaamsgerichte therapie gaat een laag dieper: we pakken aan waar de spanning en uitputting vandaan komen, op het niveau van het zenuwstelsel. Het is een waardevolle, preventieve aanvulling — geen vervanging van uw arbodienst.
Hoe snel kan een medewerker terecht?
Snel en dat is bij preventie precies het punt. Er is geen wachtlijst. Vaak kunnen we binnen enkele dagen een kennismaking en intake plannen, zodat de medewerker geen kostbare weken verliest waarin de klachten verergeren.
Waar vinden de sessies plaats?
In mijn praktijkruimte in Oosterhesselen (Drenthe), buiten in de natuur via wandeltherapie, of in overleg op of nabij de werklocatie. Buiten werken werkt voor veel mensen verrassend goed: het bewegende lichaam in een rustig landschap brengt processen op gang die binnen lastiger op gang komen.
Hoeveel sessies zijn er nodig?
Dat verschilt per situatie. Een preventief traject is doorgaans kort en doelgericht. Na de intake geef ik een realistische inschatting van het aantal sessies en de looptijd, zodat u en de medewerker weten waar u aan toe bent. We evalueren tussentijds en sturen bij waar nodig.
OVER MIJ
Ik ben Merel, therapeut en coach in Oosterhesselen. Ik werk vanuit de overtuiging dat het lichaam en de natuur onmisbare bondgenoten zijn in elk herstelproces. Steeds vaker werk ik samen met het bedrijfsleven: organisaties die hun mensen op tijd willen ondersteunen, vóórdat klachten uitmonden in uitval.
Mijn aanpak is warm, rustig en op maat. De medewerker is altijd in de regie en we gaan op een tempo dat houdbaar is naast het werk — niet sneller dan goed is.
- RBCZ gecertificeerd
- CGZ lid
- Traumasensitief getraind
- Ervaring met het bedrijfsleven
Klaar om uitval vóór te zijn?
Begin met één gesprek.
Een vrijblijvend kennismakingsgesprek van 20 minuten, telefonisch of in de praktijk. We bespreken de situatie, wat een traject kan betekenen en hoe het praktisch werkt. Geen verplichtingen.
- Gratis kennismakingsgesprek
- Geen wachtlijst
- RBCZ erkend
- Vertrouwelijk