Thema’s

Herken jij
jezelf hierin?

Iedereen loopt wel eens vast. In stress die maar niet weggaat, in gevoelens die je niet begrijpt, of in patronen die steeds hetzelfde voelen. Hieronder vind je de thema’s waarmee ik mensen begeleid.

WAT ZIJN THEMA'S?

Jouw klacht heeft een naam — en een weg

Thema’s zijn de klachten of levensvragen waarmee mensen bij mij komen. Ze vormen de ingang van het gesprek — ‘wat speelt er?’ — maar zijn nooit het hele verhaal. Want achter elke klacht zit een mens, met zijn eigen geschiedenis, zijn eigen lichaam en zijn eigen tempo.

Of je nu last hebt van stress, somberheid, moeite met grenzen stellen of verlies — bij mij is er ruimte voor alles wat jij meebrengt. We kijken samen wat het is, wat het doet, en wat het nodig heeft om te veranderen.

ALLE THEMA'S

Waarmee kan ik je helpen?

Kies een thema om meer te lezen over hoe lichaamsgerichte therapie daarbij kan helpen.

Stress & spanningsklachten

Altijd aan, nooit echt tot rust kunnen komen. Je lichaam geeft signalen die je niet langer kunt negeren.

Boosheid & woede

Felle uitbarstingen, of juist woede die je onderdrukt tot je ploft. Leer wat je boosheid je vertelt.

Somberheid

Somber voelen zonder te weten waarom. Weinig energie, weinig levenslust — maar het hoeft niet zo te blijven.

Piekergedachten

Gedachten die blijven malen, scenario's die je maar niet loslaten. Leer ze te herkennen en te temmen.

Grenzen bewaken

Moeite met nee zeggen, altijd beschikbaar zijn, jezelf verliezen in wat anderen van je verwachten.

Relatieproblemen

Conflicten die steeds terugkomen, afstand voelen terwijl je dichterbij wil. Patronen in contact met anderen.

Onzekerheid

Twijfelen aan jezelf, bang zijn om fouten te maken, jezelf constant vergelijken met anderen.

Laag zelfbeeld

Het gevoel er niet echt bij te horen, niet goed genoeg te zijn of te weinig waarde te hebben.

Onrustig voelen

Een gevoel van innerlijke onrust, gejaagdheid of angst dat je maar niet kwijtraakt — ook niet in rust.

Omgaan met verlies

Rouw, verlies van een dierbare, van een baan, een relatie of een fase in je leven. Verdriet heeft ruimte nodig.

STAAT JOUW THEMA ER NIET BIJ?

Ik begeleid veel meer dan bovenstaande thema’s

Dit zijn de meest voorkomende klachten waarmee mensen naar mij komen — maar ik werk met een breed scala aan hulpvragen. Als je niet weet of jouw situatie bij mij past, bel of mail me gewoon.

Het kennismakingsgesprek is gratis en vrijblijvend. Dan kijken we samen of ik de juiste persoon ben voor jouw hulpvraag.

OOK HULP BIJ

Andere veelgestelde hulpvragen

Denk aan: burn-out, trauma, hechtingsproblematiek, identiteitsvragen, levensfasethema’s, werk-privé-balans, hooggevoeligheid (HSP), faalangst, prestatiedruk en meer.

OVER MEREL DE JONG

Wie helpt jou?

Ik ben Merel de Jong en ik begeleid mensen die vastlopen. Met aandacht voor wat er speelt in het hoofd én in het lichaam — want echte verandering vraagt meer dan inzicht alleen.

Verhalen van mensen die je voorgingen:

    
 
 
       Geplaatst op Google  
   
   clary gerrits 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Fijne praktijk om naar toe te gaan! Merel voelt heel goed aan wat nodig is.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   J dW 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Zeer prettige sfeer voelde me gehoord. Soms heb je een luisterend oor nodig en kom je tot de conclusie dat je er mag zijn. Bedankt Merel ik heb veel aan  je sessies gehad.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Fringe1957 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. De fijne gesprekken met Merel hebben tot nieuwe inzichten geleid en daarmee ook tot een nieuw perspectief. Heel inspirerend!
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Twan de Jong 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Prima therapeute om naar toe te gaan.
Heel blij dat ik de stap heb genomen om mijzelf leren te begrijpen.
Ik ervaar veel meer rust.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Norma Timmer 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Wat ben ik blij dat ik  Praktijk van Buiten naar Binnen heb ontdekt.
Mijn hulpvraag is goed begrepen en bekeken (triggers uit het verleden, die nu nog een rol spelen)
De technieken die deze therapeute heeft, zijn legio. Van BML (Body Mind Langue) tot Boedistische psychologie.
Met heel haar kennis en haar inzicht heeft zij mij geholpen en ik mag zeggen dat mijn bestaan er ongelofelijk beter op is geworden.
Norma
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Karlien Wijers 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik heb Merel ervaren als warme, betrokken en zeer kundige therapeut. Dankzij haar konden we doordringen tot de kern en kwam ik erachter waar het daadwerkelijk om ging. Juist ook op gevoelsniveau. Hierdoor sta ik nu anders, lichter, in het leven. Ik kan haar aan iedereen aanbevelen!

BEGIN VANDAAG

Jouw thema — mijn aandacht

Gratis kennismakingsgesprek van 20 minuten.
We kijken samen welk thema speelt en hoe ik je het beste kan begeleiden.